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なんだか食欲がない

数日のことなのですが、食欲がなく、かといって食べてないわけでもない。
食べたくないけど、時間になるから家族と食べる、そんな感じです。
だから美味しいと思ってない。
美味しい??のでしょうけど、そう思えない。困ったー。

もっとお腹がちゃんとすいて、美味しそう!って思いながら食べて「美味しい!」っていえるようにならないといけないですね。
作ってもらった場合は申し訳ない気がして困ります。
そんな感情で食べるから消化も悪い。

お腹がすくまでなにも食べないでいよう、と思うと、1日なにも食べなくてもすんでしまうから、これは健康障害なんでしょうねー。
かといって医者に行くほどでもない、っと。(そんなことない?)
お菓子はそこそこ食べてます、だから本当の意味でお腹がすかないわけでもないし、
本当の意味で食欲がない、というのとも違う。だってちゃんと食べているし。
でも、こんなのよくないから、もっとちゃんと食べようと思う。
食べて美味しいって思えるようにならないとねっ。

あ、運動はしてるよーー。

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2017年07月01日 05:00に投稿されたエントリーのページです。

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