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2017年03月 アーカイブ

2017年03月01日

日本茶

久しぶりに日本茶の美味しいのを飲みました。
うちにこんなのがあったんだなー、って感じ。
誰か隠してたか??

お茶にはカテキンが多く含まれていて、昔、お試しのエステを受けた時にカテキンのパックしてもらって、、その時に抹茶の香りがしたのを思い出しました。
美味しそうな感じでしたが、パックですよー。
舐めちゃいけないのだ。

カテキンは、体脂肪を燃焼させる効果が確認されています。
体脂肪を燃焼させることで、腹部などについた余分な脂肪を減らし、ダイエットをサポートしてくれる。
体脂肪を減らすことは、生活習慣病の予防にもつながりますよね、
そういう意味でも、お茶はたくさん飲んだ方がいいのです。

でも普段、ゆっくりとお茶する時間もない。
悲しいですねー。

ウイルスが体内に侵入するときに使う「突起物」にふたをして、
インフルエンザを予防します。
静岡などの小学校では、インフルエンザが猛威を振るう時期には緑茶でのうがいを励行しています。

さすが静岡だ!

こんな感じでお茶は身体にいいし、それはカテキンのおかげだともいえるのですが、
もちろんこの他にも

美味しい!!
ってのがありますね。
美味しく飲めたらそれだけで幸せです。

今はゆっくりお茶をする時間が欲しいけどねー。

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